Følelsesmæssig ædru

Et spørgsmål om definition

 

 

 

 

 

 

 

 

Et postkort fra USA!

Ritualer i tolvtrins fællesskaberne

Jeg ved at mange misbrugere får glæde af at deltage i 12 trins grupper. Men det kan være svært at falde til i AA eller et af de andre 12 trins fællesskaber, ritualerne på møderne kan virke lidt mærkelige i starten. Nogle synes det underligt at hele forsamlingen klapper for hinanden, igen og igen. Det er måske nemmere at forstå hvis vi tænker på alle de tab misbrugerne har lidt som konsekvens af sit misbrug, og den smerte de har oplevet efter at være stoppet. De har mistet sin familie, venner, arbejde, sit hjem og de har set andre misbrugere dø, i nogle tilfælde mennesker de har knyttet bånd til i behandling eller i sin hjemmegruppe. Det er vigtigt for de clean misbrugere at underbygge en følelse af håb og glæde. Det gør de blandt andet ved at fejre hinandens succes. 

 

Sexafhængighed og helbredelse

Helbredelse for afhængige mennesker kræver at personen er ædru. At du er ædru (ikke drikke) betyder ikke nødvendigvis at du er i helbredelse, men strengt taget kan du næppe være i helbredelse medmindre du er ædru. Det er ikke særlig problematisk for alkoholikeren at definere ædruelighed, ædru betyder at du ikke har drukket alkohol. Så enkelt er det ikke for en sexafhængig eller en der er afhængig af kærlighed. Det er ikke meningen at de skal afstå fra sex resten af livet, eller aldrig mere opleve kærlighed! Det er måske midlertidigt nødvendigt for at komme ned på jorden, men ikke resten af livet.

I fleste tilfælde må den sex eller kærlighedsafhængige lave en slags kontrakt der konstaterer hvilken adfærd er tilladt og hvad er forbudt, dvs. en personen definerer hvad helbredelse er for hende, og hvornår hun er ude i aktivt misbrug. Ofte er der tale om meget klare grænser (ikke noget sex udenfor ægteskabet). Generelt kan det siges at ædruelighed betyder at afstå fra adfærd, romantisk eller seksuel, der medfører skam eller hemmeligheder, er ulovlig eller indebærer misbrug af andre.

Efter som tiden går og helbredelsen skrider frem vil ens definition af ædruelighed flytte sig. Ens forståelse og indblik i sygdommen bliver større og mere nuanceret. Måske hedder definitionen nu, ”jeg er ædru så længe personen jeg er sammen med ikke er gift eller i fast forhold, mine venner må gerne mødes med ham/hende, og personen er hverken voldelig eller følelsesmæssig afstumpet. Det er vigtigt ikke at lave om på eller ændre ædruelighedskontrakten uden at tale om det med en anden person der enten har personlig erfaring med den type misbrug, eller en terapeut der har indblik i din historie og din afhængighed.